Kurse und Workshops

Wechselnde Angebote.

Gesprächskreis

AsTI Aktives selbstgesteuertes Training zur Identitätsentwicklung

Gesprächs- und Aktionskreis für hochbegabte junge Leute ab 13

Was bedeutet Hochbegabung für mich und überhaupt?
Wer bin ich und wer möchte ich sein?
Was ist mir wichtig und wie kann ich es erreichen?
Wie lerne ich selbstbestimmt und unabhängig zu sein?
Wo finde ich andere, die so denken und fühlen wie ich?

Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um Hochbegabung und Identitätsentwicklung werden in dieser Seminarreihe entwickelt. Darüber hinaus kann eine Peer-Group entstehen, die es leichter macht, sich richtig und angenommen zu fühlen und Ressourcen zu aktivieren.

Termine und Themen
17.01.2026 | 14.02.2026 | 28.03.2026 | 11.04.2026 | 16.05.2026 | 13.06.2026 | 18.07.2026 | 29.08.2026 | 26.09.2026 | 10.10.2026 | 14.11.2026 | 12.12.2026
von 14:00 – 17:00 Uhr.

in Zusammenarbeit mit Andrea Steinforth von highident

anmeldung

workshop

Termine auf Anfrage

Die Sprache des Nervensystems verstehen – Wege aus dem Stressmuster

In diesem praxisorientierten Workshop tauchen wir in die faszinierende Welt des autonomen Nervensystems ein. Wir erkunden, wie unser Körper auf Stress reagiert und wo wir ansetzen können, um raus aus den Stressmustern zu kommen.

Inhalte des Workshops:

Einführung in das autonome Nervensystem: Wie arbeitet unser Nervensystem im Alltag?
Der Sympathikus und Parasympathikus: Wie steuern diese beiden Systeme unsere Stressreaktionen?
Sicherheit: Was ist Sicherheit neurobiologisch betrachtet?
Das Stresstoleranzfenster: Was ist es und wie kann es uns helfen, Stress zu verstehen und zu regulieren?
Die Zustände des autonomen Nervensystems: Wie reagiere ich in welchem Zustand?
Präventions- und SOS-Strategien zur Stressbewältigung: Wie kann ich mich selbst regulieren und Wege aus dem Stressmuster finden?

Das Angebot richtet sich an hochbegabte (junge) Erwachsene.

Schreib mir gerne eine e-mail

Bei Interesse oder Fragen

Kontakt

0173 2048079

kontakt@iriswagner-coaching.de

Iris Wagner COACHING in der Beratungs- und Begegnungsstätte DAS DORF e.V. | Wesselswerth 2 | 45239 Essen